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Datum: Freitag, 7. September 2018

Artikel: CGM / Walter Zifferer

Bildinhalt: Zu wenig Aktivität!

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30 Prozent der Österreicher bewegen sich nicht genug

Immer mehr Menschen aus reicheren Ländern bewegen sich zu wenig. Auch in Österreich waren 2016 30,1% der Bevölkerung nicht ausreichend körperlich aktiv. Weltweit betrug der Anteil der körperlich inaktiven Menschen im Jahr 2016 demnach 27,5% - lediglich ein Prozentpunkt weniger als 15 Jahre zuvor, geht aus einer Studie der Weltgesundheitsorganisation WHO hervor.

In Österreich betätigten sich weniger Männer (26,4%) als Frauen (33,6%) zu wenig körperlich. Andere Länder schnitten aber schlechter ab: In Deutschland waren etwa gleich 42,2% zu inaktiv.

Unter den wirtschaftlich vergleichbaren Staaten waren nur die Portugiesen, Neuseeländer und Zyprioten "fauler". Menschen in reicheren Ländern sind meist weniger aktiv (rund 37%) als Menschen in ärmeren Ländern (rund 16%).

Die WHO hat sich zum Ziel gesetzt, die körperliche Aktivität der Menschen bis 2030 deutlich zu steigern.

"Wenn sich die aktuellen Trends nicht verändern, wird das Aktivitätsziel bis 2025 nicht erreicht", heißt es aber in der Studie, die im Fachmagazin "The Lancet Global Health" veröffentlicht wurde.

Es müssten dringend Maßnahmen getroffen und entsprechende Anreize geschaffen werden, damit sich die Menschen mehr bewegen. Die positivsten Entwicklungen wurden zwischen 2001 und 2016 in Ost- und Südostasien festgestellt.

Nach Ansicht der WHO ist körperlich ausreichend aktiv, wer sich in der Woche 150 Minuten bewegt oder 75 Minuten Sport treibt. Um durch Sport oder Bewegung die Gesundheit zu verbessern, sollten sich Erwachsene laut WHO allerdings doppelt so viel bewegen.

Die wenigsten Probleme mit körperlich inaktiven Menschen gibt es in Uganda (5,5%), Mosambik, Lesotho und Tansania, die größten in Kuwait (67%), Amerikanisch-Samoa, Saudi-Arabien und Irak.

In den letztgenannten vier Ländern waren auch die Unterschiede zwischen Männern und Frauen auffällig groß, Frauen bewegten sich dort deutlich weniger.

Die größten Differenzen gab es diesbezüglich in Bangladesch (16 zu 40%), Eritrea (14 zu 31%) und Indien (25 zu 44?). Die WHO fordert in der Studie die Politik auf, die körperliche Aktivität der Bevölkerung zu fördern.

In einem Aktionsplan schlägt die Weltgesundheitsorganisation unter anderem vor, die Sicherheit für Fußgänger und Fahrradfahrer im Straßenverkehr zu verbessern und für mehr Sportangebote und Sportstätten zu sorgen.

Quelle: APAMED